Можно ли кормящей маме компот из шиповника

Польза отвара шиповника при грудном вскармливании

Шиповник из семейства розоцветных, чьи цветы, плоды и даже корень широко используются в приготовлении лекарственных препаратов, давно известен своими полезными свойствами. Что же в нем особенного?

Семена шиповника применяются как заживляющее средство. В современной фармакологии научились отжимать из них масло, которое входит в состав мазей для лечения ран, гнойников, открытых язвочек. Из корня этого растения делают различные настойки для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, почечнокаменной или желчекаменной болезни. Известны случаи лечения шиповником проблем с желудочно-кишечным трактом.

Но, пожалуй, самой применяемой частью шиповника являются его плоды, богатые витаминами: А, Е, К, Р, группы Б. А благодаря содержащемуся в ягодах витамину С, они обогнали даже цитрусовые, примерно в 10 раз! Плоды созревают к сентябрю-октябрю. Тогда они максимально богаты витаминами и микроэлементами: железом, натрием, кальцием, калием, магнием и медью.

Идеальный вариант:

  • собрать плоды шиповника самостоятельно, но в этом случае нужно быть уверенным, что кустарник произрастает на действительно экологически чистом месте, вдали от пыльных дорог и вредных фабрик. Проще купить в аптеке готовые сборы. Для кормящей мамы это настоящая находка! В домашних условиях можно легко приготовить отвар шиповника, но стоит учитывать, что при заваривании кипящей водой теряется часть витаминов. Поэтому лучше всего готовить напиток в непрозрачном термосе: достаточно залить сушеные плоды кипятком и дать настояться в темном месте. На солнце под воздействием ультрафиолета половина полезных веществ в ягодах гибнет. Нужно залить кипящей водой ягоды и закрыть термос на пару часов. В готовый отвар можно подсластить медом или сахаром. Если термоса нет, то приготовить отвар можно и в обычно эмалированной кастрюле: в кипящую воду положить ягоды и сразу выключить конфорку плиты, закрыть крышкой и дать настояться в темном месте примерно 2-3 часа.

Такой напиток можно пить сразу после родов, он хорошо помогает остановить кровотечение. А так же способствует отхождению лишней жидкости из организма, корректирует работу почек. И конечно благотворно влияет на лактацию. Отвар шиповника при грудном вскармливании нужно пить незадолго до самого процесса кормления. Тогда молоко будет «приходить» быстрее. Существенным плюсом является и количество витаминов для кормящей мамы, которая теперь щедро делиться ими с малышом.

Нельзя забывать, что такой отвар из плодов – это еще и профилактика простудных заболеваний. Маме болеть совсем некогда. А вот крепкий иммунитет и защиту она легко передаст своему ребенку через грудное молоко!

В целом шиповник благотворно влияет на организм кормящей мамы: улучшает обмен веществ, тонизирует и укрепляет все жизненно важные системы женщины.

Навигация

Что пить беременным и кормящим мамочкам?

Период беременности и кормления грудью не простое время для женщины. Кто-то говорит что беременным надо пить мало, кто-то говорит много, что-то можно, а чего-то нельзя. Что же пить беременным и кормящим мамочкам? Бесспорно, лучше всего пить чистую воду, в идеале родниковую. Но в современных условиях родниковую воду трудно найти, не стоит расстраиваться, простая очищенная вода, хорошая альтернатива. Также отлично подходят шиповник при беременности. травяные чаи, натуральные соки и фруктовые напитки. Теперь обо всём по порядку.

Что пить во время беременности?

Самый лучший вариант -это чистая вода. Пить рекомендуется столько, сколько хочется, особенно во второй половине беременности. Если имеется склонность к отекам, то в первую очередь рекомендуется ограничить потребление соли и в последнюю очередь воды. Вода должна составлять не менее 2/3 всей жидкости, поступающей в организм.

Натуральные соки, неплохой вариант, если они свежеприготовленные. В холодное время года можно приготовить фруктовый напиток из домашних заготовок. Например, из варенья, джема, сухих или замороженных фруктов.

Травяные чаи отлично подходят для беременных, особенно, если они приготовлены собственноручно. Травяной чай может быть из листьев малины, смородины, вишни, земляники, из травы мяты, иван-чай, из цветков липы, календулы, плодов шиповника, боярышника, калины и др. Особенно хочется сказать о настое шиповника. Шиповник очень богат витаминами и микроэлементами. Он отлично подходит для укрепления иммунитета, для профилактики и лечения простуды в период беременности и кормления грудью. Следует помнить, что он противопоказан при проблемах с почками, так как он может вызвать их перегрузку. Травяной чай рекомендуется пить 2-3 дня, а затем делать перерыв на 1-2 дня. После чего пить чай из другого растения, то есть чередовать травы.

Изредка будущая мама может побаловать себя чашечкой кофе или чая.

Что пить кормящей мамочке?

То же правило, основную часть жидкости должна составлять чистая вода, желательно минеральная вода без газа. Рекомендуемая норма жидкости 2-3 литра в сутки.

Также можно пить травяные чаи с фенхелем, шиповником, мелиссой, листьями смородины и малины и др.

Молочнокислые продукты -кефир, йогурт без фруктовых добавок.

Молоко не лучший напиток для кормящей мамы, в том числе и молочный чай. Рекомендуется не более 200 мл молока в день и то для приготовления каш. Избыток коровьего молока может вызвать вздутие живота и колики у малыша.

От чая и кофе лучше оказаться на первые 2-3 недели. После чего можно включить их в свой рацион. Рекомендуется пить из сразу после кормления, тогда к следующему кормлению их содержание в молоке будет минимальным.

Для улучшения лактации рекомендуется за 30 минут до кормления выпить настой шиповника или другой травяной чай.

Газированные и алкогольные напитки лучше исключить из рациона беременной и кормящей мамы. Так как они пагубно влияют на развитие и здоровье ребёнка.

Напитки содержащие много кофеина и сахара также не подходят для беременных и кормящих мам. Такие напитки могут вызывать чрезмерную активность у малыша, что приводит к нарушению суточного ритма сна и бодрствования. А также негативно отразиться на дальнейшем развитии ребёнка.

Шиповник при грудном вскармливании

13.07 Грудное вскармливание Многим из нас приходилось видеть красивые цветущие кусты шиповника, к осени покрывающиеся алыми или оранжевыми плодами. Ветки шиповника покрыты колючими шипами, отсюда и произошло его название.

Оказывается, этот родственник садовой розы не только красив, но и полезен. В его плодах содержится витамин С и каротин, а также другие витамины и микроэлементы, важные для человека. Поэтому польза шиповника неоспорима. Но кормящие мамы каждый продукт, употребляемый в пищу, тщательно сканируют - не вреден ли для малыша? Можно ли употреблять шиповник при грудном вскармливании – давайте разбираться.

Чем полезен шиповник?

Издавна при помощи шиповника лечили органы пищеварительной и мочевыводящей системы, сосуды, болезни желчного пузыря и анемию. Его пьют при общей потере сил, после изнурительной болезни. Аптечный сироп шиповника Холосас имеет желчегонное действие, его прописывают после перенесенной болезни Боткина, восстанавливая работу печени.

Шиповник имеет такие полезные свойства:

  • Борется с болезнетворными бактериями,
  • Улучшает обмен веществ в организме, помогая бороться с лишними килограммами,
  • Имеет противовоспалительное и заживляющее действие,
  • Нормализует артериальное давление,
  • Повышает невосприимчивость к болезням, налаживает работу иммунной системы.
  • Имеет общеукрепляющее действие,
  • Помогает при кровотечениях и малокровии.

Лепестки шиповника содержат эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества и сахара, листья – катехин, сапонин, фенолкарбоновую кислоту, семена – витамин Е.

Сушеный шиповник сохраняет все свои полезные качества. Его заваривают зимой и пьют в качестве целебного напитка, помогающего пополнить организм растраченными за холодное время года витаминами и микроэлементами. Сушить шиповник необходимо на воздухе в тени или в духовке при 80 градусах. Плоды шиповника хорошо хранятся в бумажных или тканых сумках и не теряют полезных качеств в течение двух лет.

Имеет ли шиповник противопоказания при грудном вскармливании?

  • Настойку шиповника на спирту не следует пить гипертоникам, ее рекомендуют гипотоникам. Снижают давление отвары шиповника, поэтому гипотоникам как раз их пить небезопасно.
  • Шиповник имеет большое количество аскорбиновой кислоты, поэтому его нужно пить с большой осторожностью тем, кто имеет склонность к гастриту или имеет язвенную болезнь.
  • Крепкий отвар шиповника может навредить зубам, лучше после его приема полоскать рот.
  • Людям, страдающим тромбофлебитом чаи с шиповником противопоказаны.
  • С осторожностью употребляют шиповник при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
  • Средства на основе корня шиповника замедляют выработку желчи, их прием может отразиться на функциях печени. Тем, кто страдает запорами, не стоит усугублять свои неприятности приемом отвара корня шиповника. Шиповник может вызвать повышенное газообразование, поэтому лучше нейтрализовать это действие употреблением сельдерея или укропа.
  • Дерматологические проблемы тоже требуют осторожного употребления шиповника.

Кормящим мамам, имеющим какое-либо из перечисленных недомоганий, следует учитывать это, намереваясь выпить стакан-другой отвара шиповника. Если не имеется указанных заболеваний, шиповник при грудном вскармливании сам по себе вреда не несет.

Шиповник - детям

Чай из шиповника дают детям в качестве иммуностимулирующего и общеукрепляющего, защищая от простудных заболеваний. Сироп шиповника дают, рассчитывая количество по весу ребенка. Водный отвар – стаканчик в день.

Напитки с шиповником для новорожденных нежелательны, так как обладают сильным мочегонным действием, вымывая из организма малыша все полезные вещества. Шиповник может оказаться аллергеном, поэтому кормящей маме необходимо учитывать и этот момент, употребляя напиток самой.

Как употреблять шиповник при грудном вскармливании?

Есть некоторые правила заваривания шиповника:

  1. Перед завариванием шиповник хорошо промывают.
  2. На один литр воды берется около 100 грамм шиповника.
  3. Больше всего витаминов содержится в его мякоти, поэтому шиповник необходимо размять или перемолоть.
  4. Настой и отвар готовится в закрытой посуде. Отвар настаивают около 5 часов.
  5. Перед употреблением отвар или настой шиповника процеживают.

Шиповник можно использовать, готовя многокомпонентные напитки: с черной смородиной, рябиной или сухофруктами. Этот напиток не только придаст бодрости, но и поможет утолить жажду в жаркий день.

Масло шиповника может применяться в составе промышленных косметических кремов или же как самостоятельное средство против растяжек во время беременности и кормления грудью, как средство борьбы с проблемной кожей, защищая эпидермис от пересыхания и препятствуя старению. Масло шиповника помогает регенерации слизистых и кожных покровов, делает кожу нежной и гладкой, без морщинок.

Как видим, шиповник при грудном вскармливании может быть полезным, важно только соблюдать меру.

Источники: http://girafejournal.com/4127-polza-otvara-shipovnika-pri-grudnom-vskarmlivanii.html, http://neonatus.info/chto-pit-beremennym.php, http://empiremam.com/deti/grudnoe-vskarmlivanie/shipovnik-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Беременность по неделям
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Геморрой при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Искусственное вскармливание
  • Как определить беременность
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Кровь при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Моча при беременности
  • Овуляция
  • Околоплодные воды
  • Перед родами
  • После родов
  • Роды ребенка
  • Симптомы беременности
  • Скрининг
  • Температура при беременности
  • Тест на беременность
  • Токсикоз
  • УЗИ при беременности
  • ХГЧ при беременности
  • Избранные статьи

    Зуд жжение белые выделения беременности

    Белые выделения и зуд Белые выделения далее...

    После замершей беременности церковь

    беременность и церковь 12. далее...

    Ли шампиньоны кормящей маме

    Можно ли кормящей далее...

    Самой определить тонус матки

    Как определить тонус матки? Понятие далее...

    Можно ли зачать девочку после овуляции

    Как зачать девочку: по овуляции, по крови, по календарю Самым далее...

    Мед при геморрое при беременности

    Как использовать мёд далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Выделения после родов плохо пахнут

    2 янв 2013, 14:23 Ответ на сообщение Lvenochechek от 30 дек 2012, 23:50если смущает, бегите на узи и к гинекологу. у...


    Секс после родов 4 недели

    Наверно Вы тоже задаете себе вопрос: Когда после родов можно заниматься сексом. Меня он очень волновал, думаю моего мужа еще больше!...


    Скрининг 2 триместра нормы по узи таблица

    Биохимический скрининг 2 триместра С наступлением второго триместра гинеколог рекомендует беременной пройти 2-й биохимический скрининг. Наиболее информативен он будет на сроке...