Задержка месячных и запор

Почему запоры перед месячными

Большое число женщин жалуется на сильные запоры за 6–8 дней до начала критических дней, даже если в обычные дни стул бывает до двух раз в день. Расстройство работы пищеварительного тракта и кишечника в период ПМС – явление обычное, которое проявляется:

Одна часть жалуется на жидкий стул, другая страдает от пониженной перистальтики кишечника. С месячными нормализуются оба эти явления и кишечник начинает работать стабильно. Что провоцирует организм на такую работу ЖКТ?

Причины замедленной работы кишечника

  • изменения гормонального фона;
  • давление наполненной кровью матки;
  • снижение двигательной активности (перистальтики) кишечника;
  • изменение солевого обмена;
  • накопление организмом жидкости в тканях.

Почему запор считается далеко не безобидным отклонением от нормы? Потому что фекальные массы, как отработанный материал, должны ежедневно удаляться организмом. Человек рискует отравить свой организм при длительных запорах.

Прибавка в весе перед месячными

Женщины, отслеживающие свой вес, замечают значительную прибавку веса перед приходом менструации. Он набирается, как многим кажется, совсем без причины. Физическая активность все та же, питание сбалансировано и калорийность стабильна, а вес на 2-3 кг может взлететь в период ПМС.

Перед окончанием цикла повышаются уровни гормонов. Они провоцируют организм на накопление жидкости. Таковы особенности влияния прогестерона и эстрогена – накапливать влагу, требовать дополнительное питание, выжимать все для накопления полезных веществ.

Поскольку гормональный фон меняется, кишечник пересматривает свою работу. Вода полностью всасывается в стенки, стул формируется очень плотный. Перистальтика, за счет увеличенной в размерах матки, становится более вялой, прохождение каловых масс замедляется. Несколько дней работы кишечника в таком режиме дает сильный запор.

За счет скопившейся лишней жидкости, застоя в кишечнике, вздутия живота, появляется физиологическая прибавка веса. Как только месячный цикл подойдет к завершению, вес тела восстанавливается, стул нормализуется.

Профилактика и коррекция рациона

Можно смириться перед гормональным доминированием над нашей волей. Можно считать запор перед месячными нормой и ничего не предпринимать, борьбу с весом следует посчитать бесперспективной, успокоиться и жить дальше.

Женщинам следует знать, каждый месяц они рискуют набрать по несколько сотен грамм, и за год набегут килограммы. Поэтому в целях профилактики и борьбы с ожирением допускать большие изменения веса в период месячных нельзя.

Неправильно будет не бороться с запором. Длительное не опорожнение кишечника растягивает прямую кишку, там могут образовываться карманы.

Кроме того, запор может вызвать трещины на прямой кишке и геморрой. Поэтому перед месячными следует пересмотреть рацион и отказаться от:

  • острых и соленых блюд;
  • большого количества углеводов;
  • кондитерских и сдобных блюд;
  • шоколада.

Для нормальной работы кишечника дополнительно ввести в рацион:

  • компот из кураги и чернослива;
  • отвар ревеня;
  • кисломолочные продукты;
  • заменить белый хлеб ржаным;
  • прием чистой воды увеличить до 3 л;
  • продукты богатые клетчаткой.

Не всегда помогают эти приемы перед месячными. Если другого пути нет, примените клизму для смягчения стула.

Если запор носит хронический характер и превышает недельный срок, обратитесь к гастроэнтерологу. Врач быстро определит причину, почему перед месячными так долго продолжается запор.

Какие признаки беременности до задержки?

Сделать тест на беременность -это, пожалуй самый надежный способ узнать (из доступных) о беременности, но чаще всего его делают после задержки, а это как вы понимаете поздний срок. Как же узнать о беременности гораздо быстрее? Об этом мы вам и расскажем.

1. Чувствительные грудные соски.

Обычно чувствительность сосков появляется спустя неделю после задержки месячных.

2. Кровянистые выделения из половых органов

Если вы забеременели, такой кровянистый мазок вы увидите, оплодотворенное яйцо попадет в матку.Это происходит на 8-10 день после овуляции, значит за несколько дней до начала менструации.

3. Потемневшие ареолы

Они темнеют достаточно рано, в момент начала месячных. Спустя всего-лишь две недели после зачатия, они начинают темнеть, может увеличится диаметр.
Считается, что потемневшая ареола помогает новорожденному найти сосок.
Если вы беременны, то вы можете наблюдать на груди появившиеся вены, увеличившиеся железы Монтгомери (прыщики, находящиеся вокруг ареолы).

В основном она возникает тогда, когда не начинается
менструация.

Слабость достаточно распространенный признак беременности, продолжающийся 8-10 недель. Она проходит ко второму месяцу беременности. Дело в не физической усталости, а в необходимости организма перестроится на нужный лад. У женщин часто наблюдается сонливость, быстрая усталость, желание сидеть, лежать, отдохнуть и невозможность сосредоточится.


5. Тошнота и рвота.

Она может начаться очень рано, через неделю после зачатия.Обычно этот признак настигает беременных женщин по утрам, но это не правило. Есть и такие женщины, которые в разные периоды беременности вспоминают о тошноте и рвоте.

6. Увеличение частоты мочеиспускания.

Женщина начинает чаще пользоваться туалетом спустя 1-2 недели после задержки месячных.
Мочеиспускание увеличивается в связи с незначительным увеличением матки. Когда матка поднимется на уровень живота, в туалет беременной женщине придется ходить гораздо чаще, чем обычно.

Запор наблюдается за несколько дней до начала менструации и длится 1-2 недели.
В организме беременной женщины измененный гормональный баланс и формирующийся гормон беременности расслабляет мышцы кишечника, нарушая активность стула.

8. Повышение основной температуры тела.

Наблюдается спустя 12 дней после овуляции и не падает даже в то время, когда должны начинаться месячные.

Если каждый раз измерять свою температуру, забеременевшая женщина может заметить что после имплантации, т.е спустя неделю после овуляции, кривая базовой температуры начинает подниматься вверх.Во время овуляции кривая немного поднимается вверх, если в это время женщина беременеет, то спустя 7-12 дней наблюдается второй скачок температуры вверх.

9. Не появляющиеся месячные

Если менструация не начинается спустя 12-14 дней после овуляции и 28-30 дней после последней менструации, то скорее всего вы беременны.

По данному признаку можно определить беременность, и если у вас имеется еще несколько признаков, указанных выше -вы скорее всего беременны. Но узнать об этом точно вы сможете сделав тест на беременность. Однако, задержка месячных может быть нормальным явлением, если у вас нарушен цикл или нерегулярные менструации.

10. Положительный тест на беременность.

Спустя 10-14 дней после зачатия можно узнать беременны вы или нет.
Если менструация задерживается хоть на один день -сделайте тест на беременность. Сделав тест по инструкции, вы получите ответ на ваш вопрос.
Тесты могут показать неправильный результат в случае есть менструальный цикл нерегулярный и вы не знаете когда произошла овуляция. Если по каким-то причинам овуляция опоздала и началась в то время, когда должны были начаться месячные, то тест может и не указать беременности. В таком случае нужно еще раз повторно сделать тест спустя неделю.
Если у вас нет времени ждать неделю, сходите в больнице и сдайте анализ крови. Беременность по крови определяется через 8-10 дней после оплодотворения.

Дата публикации: Май 31, 2011

Актуально

Почему перед месячными запор

Перед месячными запор у женщин встречается достаточно часто. На то есть множество причин, и не обязательно это разнообразные заболевания в виде геморроя. В основе своего происхождения редкий стул в такие дни обусловлен сугубо гормональными сбоями.

Причины запора перед месячными

Каждой женщине всю свою жизнь предстоит терпеть постоянные гормональные перемены. Таков уж женский организм, и такова природа. Задержка менструации, нерегулярный цикл, менопаузы, лактация, овуляция. Все это приходится проходить каждой представительнице прекрасного пола. Но рядом с этими природными процессами идут и достаточно неприятные симптомы: жидкий стул, запоры, газы, набор веса, плохое настроение и упадок сил. Во время месячных женщины становятся словно бомбой замедленного действия, что тоже объясняется природой. Почему же запоры перед циклом беспокоят женщин достаточно часто - распространенный вопрос, так как с этим сталкивается каждая третья.

Прибавление в весе около двух килограмм за несколько дней до месячных обусловлено запором и задержкой жидкости в организме. Это происходит из-за изменения уровня гормонов: эстрогена и прогестерона. В такие дни каждая леди со слезами становится на весы и понимает, что, даже питаясь правильно, вес стоит на месте. Но не стоит пугаться, ведь после окончания цикла, вес быстро приходит в норму, так как вся жидкость (а не жир), которая скапливается в организме моментально выводится с калом и мочой. Нарушения стула - это тоже следствие перемен в гормональном фоне.

Одна часть женщин жалуется на жидкий стул, вторая же на постоянные запоры и голод. Это обусловлено опять-таки гормональным фоном, который меняется в течение всей жизни женщины. Вдобавок ко всему постоянные запоры связаны еще и с давлением матки, которая в эти дни наполняется кровяными массами. Перистальтика кишечника замедляется и кал не выводится из организма, что провоцирует набор веса. Опорожнение должно происходит ежедневно, так как задержка фекальных масс в организме более одного дня может очень негативно отразиться на общем состоянии.

Профилактика запоров перед месячными

Избежать этого неприятного явления можно - нужно правильно питаться.

Конечно же, во время и до месячных, в так называемый предменструальный синдром, многих женщин тянет на сладкое и другую вредную пищу, которая хорошо не отразиться на фигуре и спровоцирует задержку каловых масс. Все время до цикла нужно стараться не налегать на вредную пищу, заменив ее продуктами, которые способствуют стабильному и нормальному стулу. Вне зависимости от времени года, нужно стараться употреблять продукты богатые клетчаткой - природным компонентом, способствующим выводу из организма токсинов и шлаков. Нужно отказаться от соленой и острой пищи, которая задерживает воду, отчего появляется отечность и набор веса стремительно увеличивается в период менструаций.

Чтобы стул был нормальным, нужно употреблять чернослив и курагу. Это и будет сладким, на которое так тянет дам в период цикла, вреда данные продукты фигуре не нанесут, а как раз наоборот. Объем суточной нормы жидкости должен превышать три литра, для хорошей работы всего организма в целом. В основе рациона должен быть белок и кисломолочные продукты: отварное мясо и рыба, сметана, творог, кефир. Эти продукты помогут кишечнику нормально работать и выводить фекальные массы вовремя.

Если и это не помогает, то позволяется сделать медицинскую клизму, для более безболезненного очищения организма. Но увлекаться ими не стоит. Если запор зачастую носит постоянный характер, то нужно обратиться к врачу, который бы помог найти решение проблемы.

Источники: http://yagotova.ru/mesjachnye/zapor-pered-mesyachnymi.html, http://chiudik.ru/blog/Beremennost/689.html, http://vseogemorroe.ru/zapor/pered-mesyachnymi-zapor.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Беременность по неделям
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Геморрой при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Искусственное вскармливание
  • Как определить беременность
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Кровь при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Моча при беременности
  • Овуляция
  • Околоплодные воды
  • Перед родами
  • После родов
  • Роды ребенка
  • Симптомы беременности
  • Скрининг
  • Температура при беременности
  • Тест на беременность
  • Токсикоз
  • УЗИ при беременности
  • ХГЧ при беременности
  • Избранные статьи

    Можно ли кормящим ходить на кладбище

    Почему беременным нельзя ходить на кладбище? Когда я далее...

    Болит низ живота беременность 21

    21 неделя беременности болит живот: причины На этой неделе далее...

    Почему нет симптомов беременности

    Нет месячных и нет беременности Нет месячных и далее...

    Оливковое масло для раскрытия шейки матки

    Размягчение шейки матки далее...

    Тянет низ живота на 40 неделе

    Роды начинаются? - Предвестники родов Когда далее...

    Волосы животе беременности мальчик

    Волосатый живот? Иван Петров далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Гемоглобин 118 при беременности

    Гемоглобин 118, поставили анемию 1 степени, много где читала, что это норма. Как на самом деле? Альбина...


    Сходить туалет после родов со швами

    Как это делается после родов с разрывами? Девочки, у меня вопрос может быть и глупый, но мучает меня сильно. По статистике у 70% первородящих после родов...


    Пневмония при беременности симптомы

    Воспаление легких при беременности. Основные симптомы, лечение. Пневмония или воспаление легких при беременности, как и в обычных случаях, возникает на фоне ослабленного иммунитета после перенесенных острых респираторных...