Можно ли черный чай при беременности

Можно ли пить черный чай при беременности

Черный чай полезен для женского здоровья

Черный чай – воистину удивительный напиток. Его свойства до конца не изучены и продолжающиеся исследования не перестают удивлять.

Все уже знают о том, что черный чай полезен для кровеносных сосудов, желудочно-кишечного тракта, нервной системы и пр. но не все, наверное, слышали, что черный чай положительно влияет на женскую физиологию.

Последние исследования западных ученых зафиксировали следующее явление: ежедневные две чашки черного чая увеличивают шансы забеременеть на 27% (в эксперименте участвовали 4000 женщин).

При этом подразумевается, что женщина не пьет вредные газированные и спиртные напитки, не курит, правильно питается, избегает стрессов.

Кстати сказать, черный чай полезен не только для женского, но и для мужского здоровья.

Черный чай при беременности

Черный чай при беременности пить можно. Другое дело, в каком количестве и насколько крепким. Главное, как вы поняли, не злоупотреблять. Две чашки некрепкого, но качественного черного чая – вот ежедневная норма при беременности. Можно с лимоном и медом.

В этих двух чашках содержится масса полезностей - теобромин, теофилин, магний, фосфор, калий, фтор, кальций, витамины В, РР, С, К, пантотеновая кислота и др. Чай оказывает благотворное влияние на проницательность кровеносных сосудов, защищает и укрепляет зубы.

Помните, что в чашке крепкого чая - кофеина не меньше, чем в чашке кофе. Развивающемуся плоду этот стимулятор уж точно ни к чему. Во-первых, происходит лишняя нагрузка и на сердце ребенка, во-вторых, замечено, что регулярно потребляемый кофеин, даже если он в чае, снижает вес плода.

Если некрепкий чай вам не по вкусу, составляйте полезные сборы, добавляя шиповник, мяту, листья малины и смородины.

О травяных добавках к черному чаю

С фитодобавками надо обращаться осторожно. Не смотря на то, что они представляют собой натуральное сырье, многие из них приводят мышцы, в т.ч. и матку, в тонус, создавая неприятную ситуацию угрозы выкидыша.

Травяные ингредиенты, являясь лекарственными травами, остаются не изученными до конца медициной, и воздействие на развитие плода в большинстве случаев – не прогнозируемо.

К запрещенным фитодобавкам относятся: солодка, фенхель, женьшень, пажитник (египетски желтый чай), хмель, чернобыльник, полынь, мята болотная и пр.

Такие безобидные травы, как ромашка, крапива, одуванчик могут оказаться опасными, а о листе мяты, малины, смородины можно сказать лишь, что они «вероятно безопасны».

Черный чай при кормлении грудью

Некрепкий, хороший черный чай входит в рацион кормящих матерей. Еще лучше употреблять его, в этот ответственный период, с молоком. При этом рекомендуется наливать чай в кипяченое молоко, а не наоборот.

Для приготовления сборов, повышающих лактацию, можно использовать душицу, чабрец.

Какой чай пить при беременности: полезные и противопоказанные напитки

Многие женщины задаются вопросом, какой чай пить при беременности можно без всякой угрозы для собственного здоровья и безопасности малыша, а от каких из них лучше воздержаться. Ни для кого не секрет, что в состав всем привычного напитка входят достаточно активные вещества, которые могут негативно повлиять на плод и на общее состояние будущей матери. Что же в таком случае делать?

Какой чай можно пить при беременности?

Существует целый ряд тех сортов чая, которые разрешается пить женщинам во время беременности (частично мы уже писали об этом здесь ). Но это вовсе не значит, что можно их пить литрами. Они разрешены, но в ограниченных количествах: постоянно помните об активных веществах в их составе, которые порой слишком агрессивны в своём воздействии на ещё не родившегося малыша. Одна–две чашки в день — вполне достаточная норма, а главное — безопасная. И причём крепость чая должна быть очень-очень слабенькая, так как в нем содержится очень большое количество кофеина. Беременным женщинам разрешается употреблять следующие виды чая:

  • чёрный. содержит в себе теофиллин, теобромин, витамины (В, K, C и РР), минеральные вещества (фосфор, кальций, магний, калий и фтор);
  • зелёный. делает кровеносные сосуды эластичными и проницаемыми, снижает давление, восстанавливает повреждённую эмаль зубов;
  • белый. обладает общеукрепляющими и антибактериальными свойствами, поддерживает иммунитет;
  • имбирный ;
  • травяные чаи из ягод шиповника и чёрной смородины, листьев малины и крапивы;
  • чай с мятой (или мелиссой) помогает решить проблемы с пищеварением, так как эта трава обладает антибактериальным, антиаллергенным и противовирусным действием.

Побаловать себя чайком в столь интересном положении — святое дело, которым, однако, увлекаться не стоит. Гораздо проще восполнить запасы воды в организме свежими соками или минеральными водами. Чай — напиток, призванный взбодрить организм и устроить ему встряску по самым разным направлениям, воздействуя на нервную систему, кровообращение, желудочно-кишечный тракт. Такое регулярное тонизирование беременным ни к чему. И если эти чаи ещё допускаются к употреблению, то есть целый ряд сортов и видов, которые категорически запрещены во время вынашивания малыша.

Какой чай нельзя пить при беременности?

Задача любой беременной женщины — уберечь своего малыша от всяческих нежелательных последствий и снизить всевозможные риски для него до нуля. Поэтому нужно обязательно знать, какие чаи противопоказаны в этот период из-за своих сильнодействующих компонентов. Конечно, для кого-то они могут оказаться безопасными, так как все организмы по-разному реагируют на те или иные вещества, но в большинстве случае они провоцируют не просто лёгкую тошноту и расстройство желудка, порой дело доходит и до выкидышей. и до преждевременных родов. Так что шутить с этим ни в коем случае не стоит. Во время беременности врачи запрещают пить следующие чаи:

  • крепко заваренный чёрный или зелёный чай будет содержать ударную дозу кофеина, который препятствует усвоению кальция организмом;
  • травяные чаи. ромашка (провоцирует выкидыш), женьшень, воронец, вяз ржавый, болотная мята, чернобыльник, фенхель, лакрица (солодка), шалфей, пажитник, полынь, зверобой, ветвистый клопогон, хмель.

Чай — очень вкусный, любимый всеми, привычный напиток, от которого так трудно отказаться. Но беременность — состояние не постоянное, оно временное и преходящее, так что стоит набраться терпения и ограничить себя в его употреблении на этот период времени. А в каких-то случаях, возможно, нужно будет и отказаться совсем.

Черный чай при беременности – польза или вред?

Беременность – это счастье. Счастье носить под сердцем новую жизнь, преддверие счастья материнства. Но это также и огромная ответственность. Малыш должен родиться и вырасти здоровым, и то, какую жизнь ведет сама будущая мама, в огромной степени определяет, суждено этому сбыться или нет. В этом деле нет мелочей. И даже такой, казалось бы, сущий пустяк, как лишняя чашечка чая, может оказать свое негативное воздействие.

Обычно человек, когда появляется чувство жажды, привычно заваривает себе чашечку чая. Это совершенно нормально и не вызывает каких-либо проблем. Но допустимо ли это или категорически запрещено беременной женщине? Стоит рассмотреть этот вопрос более подробно.

Можно ли беременным черный чай?

При ответе на такой животрепещущий вопрос стоит обязательно учитывать тот факт, что в нем содержится кофеин. Причем, что характерно, в хорошо заваренном напитке это вещество обнаруживается в концентрации ничуть не меньшей, чем в крепком кофе. По этой причине беременной нужно употреблять черный чай, достаточно сильно предварительно его разбавив, или отказаться от него вовсе.

Некоторые полагают, что, заменив черный чай на зеленый, они будут укреплять свое здоровье и здоровье ребенка, получат не так много кофеина. Это – частая ошибка. Зеленый чай также очень богат кофеином, потому его необходимо ограничить. Правда, он содержит много полезных веществ и микроэлементов, поэтому если и допустить употребление зеленого чая при беременности, то опять же только в разбавленном виде.

Черный чай при беременности: так что же пить?

С учетом того, что беременность возлагает на выделительную систему (да и на все остальные системы органов тоже) женщины очень большое бремя, нужно стараться как можно больше облегчить организму решение задачи по выведению токсинов и продуктов распада. Ведь теперь мама старается не только для себя, но и для новой жизни. Практически все токсины в нашем организме выводятся в растворенном в водной среде состоянии (с мочой).

Внутриклеточная и межклеточная жидкость – среда, только при нормальном содержании воды в которой возможно адекватное функционирование органов и тканей организма. Кровь – основной переносчик кислорода и питательных веществ, текучесть ей также обеспечивает вода. Поэтому поддерживать нормальное содержание жидкости в организме – важная задача, а при беременности – важная вдвойне.

Мы уже ответили на главный вопрос, можно ли беременным черный чай. и обнаружили, что он абсолютно противопоказан или, в крайнем случае, строго ограничивается. Но что же тогда, спрашивается, делать? На поверку все оказывается очень просто. Беременным лучше всего пить самую простую чистую питьевую воду. Особенно это важно в середине и конце беременности. Тогда нагрузка на выделительную систему женщины достигает пика. Ограничивать количество выпиваемой воды следует по исчезновению чувства жажды, если иное не оговорено лечащим врачом.

Вода, и больше ничего?

Нет. Чистой воды в суточном рационе беременной должно содержаться до половины от объема потребляемой жидкости. В оставшуюся часть входят:

  • Фруктовые натуральные напитки и соки. Под напитками понимается питье, приготовленное в домашних условиях из джемов, варенья, сухофруктов.
  • Травяные чаи. Их стоит готовить самостоятельно, а не пользоваться готовыми пакетиками. Ингредиенты выбирайте только после консультации с врачом. Сырье лучше применять местное.

Помните, что черный чай при беременности строго ограничивается. Забота о здоровье будущей мамы, ее ребенка – очень важная задача, в которой не бывает мелочей.

Источники: http://tvoj-chaj.ru/chernyj-chaj-pri-beremennosti, http://www.vse-pro-detey.ru/kakoj-chaj-pit-pri-beremennosti/, http://teaworld.su/chernyj-chaj-pri-beremennosti-polza-ili-vred/164-chernyj-chaj-pri-beremennosti-polza-ili-vred

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Беременность по неделям
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Геморрой при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Искусственное вскармливание
  • Как определить беременность
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Кровь при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Моча при беременности
  • Овуляция
  • Околоплодные воды
  • Перед родами
  • После родов
  • Роды ребенка
  • Симптомы беременности
  • Скрининг
  • Температура при беременности
  • Тест на беременность
  • Токсикоз
  • УЗИ при беременности
  • ХГЧ при беременности
  • Избранные статьи

    Определить срок беременности по размерам плода калькулятор

    УЗИ плода и калькулятор Как пользоваться калькулятором далее...

    Первые недели беременности тянет внизу живота

    Тянущие боли внизу живота на далее...

    Вес 19 неделе беременности норма

    19 недель беременности До предположительной даты далее...

    Выделения беременности после физической нагрузки

    Выделения при беременности на далее...

    Почему болит позвоночник после родов

    Мастер — инструктор ЛФК После далее...

    Как рассчитать дни овуляции таблица

    Обсуждение, в какие дни можно забеременеть после месячных. далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Через сколько после овуляции тест покажет беременность

    Когда делать тест на беременность? У многих женщин планирующих беременность возникает вопрос: когда же можно делать тест на беременность,...


    Можно ли зиртек кормящей маме

    3 мая 2006, 00:49 На подходе ежегодная аллергия на цветение березы..в прошлом году, беременной, ничего не пила, только полтаблетки супрастина иногда. Мучилась ужасно ровно месяц Сейчас...


    Как должна сокращаться матка после родов

    Главная Гинекология Сокращение матки после родов Сокращение матки после родов После рождения ребёнка организму роженицы требуется некоторое время,...