Можно ли консервировать беременности

Можно есть консервированные продукты во время беременности

Консервированные продукты питания получили свое распространение ввиду своего быстрого употребления и долгого хранения. Например, отправляясь в путешествие, вы легко возьмете с собой консервированный продукт, нежели целые сумки овощей, фруктов и других продуктов питания. Туристические походы, отдых на природе, поездка на поезде и просто способ быстро перекусить на работе, не приезжая домой, ввиду отсутствия свободного времени – это те виды мероприятий, когда консервированные продукты станут лучшими спасителями. Теперь, что касается беременных женщин, которым некогда готовить из-за своего положения и, одновременно хочется чего-нибудь вкусненького.

Можно есть консервированные продукты во время беременности и нужно. Факты свидетельствуют о том, что если продукт был изготовлен изначально правильно, в соответствии с нормами и правилами, то никакой опасности этот продукт питания не будет представлять для будущей мамы. Главное, прежде чем есть продукт, это проверить дату на этикетке, срок годности и наличие жиров, углеводов, в целом просто ознакомиться с составом. Если вы увидели, что в большинстве своем содержание в баночке составляют окислители – восстановители, ароматизаторы, эмульгаторы и консерванты, то поставьте этот продукт обратно на магазинную полку. Этот консервированный продукт наверняка окажет плохое влияние, как на беременную женщину, так и на ее будущего малыша. Можно есть консервированные продукты во время беременности, если они приготовлены вами собственноручно или же вашими родными, которым вы беспрекословно доверяете и слушаете советы. В процессе консервирования овощи и фрукты не теряют своих полезных свойств. А наоборот, сохраняют и поэтому их можно кушать тогда, когда витаминов в нашем организме катастрофически не хватает. Например, как вы думаете, почему летом мы стремительно стараемся закрутить как можно больше разных видов продуктов питания, узнаем рецепты, слушаем телепередачи с советами и тут же их применяем на практике? Конечно же, для того, чтобы в холода сесть за чашечкой чая и насладиться вкусным вареньем, съесть сочные красные помидоры с хрустящими огурчиками, а если лето выдалось особо урожайным, то вы сможете побаловать себя и многочисленными другими овощами, которые очень полезны для беременных.

Консервированные продукты можно есть беременным женщинам, однако помнить о том, что если в них содержится много соли или перца, то следует, конечно же, отказаться. Пока вы не находитесь в положении, употреблении острых продуктов иногда положительно влияет на работу кишечника, желудка, так как помогает активизировать работу желудочного сока. Но, если женщина беременна, то никакой острый перец Чили, чеснок и соленые продукты питания не должны попадать в желудок. Это может вызвать расстройство желудка, в некоторых случаях запор и нарушение работы кишечника, как следствие. Сейчас много стали продавать консервированных грибов, и как бы нам не хотелось себя сдерживать, все равно взгляд робко падает на баночки, и мы хотим их тут же съесть. Вы можете приобрести этот продукт питания, если вы уверены в том, что этот магазин получает качественную продукцию, и она не станет причиной вашего отравления и отравления плода. Конечно, если такой уверенности нет, то лучше и не пробовать грибы, а приобщиться к фасоли в томате, рыбной продукции, например, толстолобик в соусе, килька и скумбрия. Печень трески очень полезна для беременных и время, потраченное на кушанье этого консервированного продукта, окажет только благотворное влияние. В ней много витаминов, полезных жиров, которые помогают восстанавливать силы, бороться сезонными изменениями в организме, защищает иммунитет беременной женщины и ребенка. Так что беременным можно есть и этот продукт.

Можно сделать вывод, что есть можно консервированные продукты во время беременности, но всегда помнить о том, что подход должен быть продуман заранее, количество пищи распределено и лишь алая часть должна отводиться именно консервам, а большая – свежим овощам и фруктам. Обязательно обращайте внимание на время изготовления продукта, города или страну, состав и тогда вы будете уверены в том, что ваш выбор не станет причиной отрицательных последствий. Помимо этого, если вы уверены в том, что в течение беременности, вы захотите попробовать нечто такое, что находится в баночках, то следует самим научиться готовить блюда в домашних условиях. Попросите своих родных, чтобы они научили вас справляться с процессом консервирования. Все, что приготовлено дома, носит более уверенный характер. Вы же не станете сами добавлять разного рода улучшители вкуса и стабилизаторы, а значит, приготовите действительно полезный и ценный продукт. Также запомните. Что оставлять консервированный открытый продукт в холодильнике или на свежем воздухе долго нельзя. Он испортится, и вы скушаете совсем не то, что следовало бы. Например, если огурцы в банке могут храниться 3-4 дня, то фасоль, рыба, грибы и другие подобные продукты, которые готовятся совместно с соусами, увы, не продержатся и 2-х дней.

Слышала что при консервировании в критические дни банки взлетают.
Правда или миф?
Не пробовали?


консервировать не пробовала, но замечала что мне в критические дни печь нельзя, так как из обычных продуктов, за обычное время получается ерунда какая то может это конечно было совпадением, но после нескольких таких неудачных попыток стала печь только в обычные дни

8 сен 2010, 07:06

Я слышала миф, что в критические дни блины не получаются Так что не пеките, не консервируйте и вообще, к плите не подходите


ну вот начала печь. первый не получился. ладно, думаю, комом. второй, тоже в мусор, третий. уже начинаю нервничать. да и тесто получилось с комками, чего у меня давно не бывало, неделю назад получились просто волшебные блинчики. короче, испекла еще шесть блинов и все в мусор - то пригорели, то порвались, то не перевернулись. короче, вылила все тесто и не стала дальше мучить и себя и сковородку с утра. а потом вспомнила проэту тему.

9 апр 2015, 19:58

Взлетят сразу все,даже прошлогодние, в погребе,которые были засолены в критические дни .
Да здравствует фейерверк из огурцов и помидоров

9 апр 2015, 20:10

взлетают или нет не знаю - я за жизнь банки 4 законсервировала)) но замечала, что еда получается хуже. так же готовить в плохом настроении не стоит (мне), даже картошка пюре получается как-то не так) бисквит может плохо подняться и т.п.

а еще замечала зависимость результатов готовки от фазы луны. так-то.)

10 апр 2015, 03:03

Настроение в КД хуже, вот и еда поэтому не такая, и настроение бывает паршивое. А когда от боли пополам скрючивает, то вообще ни о какой готовке и мыслей нет.
Мне мама сажать растения не давала во время КД, и сама не сажала. Но в моем случае все равно, что КД, что их нет, все равно ничего не растет

10 апр 2015, 05:00

про КД- солила, ничего не взлетало
хотя нет, вру. солила огурцы, у меня были свои- на пару- тройку банок, но мне надо было больше, купила на рынке еще огурцов, вот покупные взорвались, а свои- стояли как миленькие.

10 апр 2015, 05:38

Мда. чем только не оправдывают люди свое неумение готовить


Я консервировала банки, редко делаю, т.к. хранить негде. Иногда вздуваются, руки, видимо не оттуда растут

10 апр 2015, 08:31

У меня в КД тесто не поднимается ни бисквит, ни кекс. Хотя в обычные дни все ок. Выпечки обычно готовлю много и вкусно Но я это считаю примерно так:

Настроение в КД хуже, вот и еда поэтому не такая, и настроение бывает паршивое.


а любое тесто не любит плохого настроения.

Про консервацию - я закатываю много банок, но в КД как-то не попадала. Разве что подсобным рабочим к маме получается или нет, сложно сказать мы много консервируем и какая банка в какой день - непонятно.

10 апр 2015, 08:47

чем только не оправдывают люди свое неумение готовить

я очень хорошо готовлю, близко к слову шикарно но вот в хреновом настроении - без риска только самое простое.

Что можно, а что нельзя включать в меню во время беременности?

Здоровье будущего малыша во многом зависит от состояния здоровья мамы, и, конечно же, от того, какой образ жизни она ведет - бывает ли на свежем воздухе, достаточно ли двигается, как питается.

Как же нужно питаться в этот период? Что можно, а что не стоит включать в рацион? Об этом мы сегодня и поговорим.

Какие продукты нужно включать в рацион в этот период?

Врачи не советуют беременным женщинам резко менять свои пристрастия в еде, если, конечно, они не придерживались какой-то особой диеты, предусматривающей, например, полное исключение из рациона животного белка, жиров и других веществ. Меню должно по возможности включать все основные виды продуктов: мясо и мясопродукты, птицу, рыбу, яйца, молоко и молочные продукты, хлеб, макароны и крупы, овощи, фрукты, ягоды, соки, кондитерские изделия.

В рационе беременной женщины должны присутствовать в достаточных количествах все пищевые вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и другие. Источником аминокислот являются продукты как животного (мясо, рыба, яйца, молоко), так и растительного происхождения (фасоль, горох). Источником минеральных солей и микроэлементов служат мясо, рыба, яйца, крупы, овощи, фрукты. Растительные масла обеспечивают организм полиненасыщенными жирными кислотами. Для нормальной работы кишечника нужно включать в рацион продукты, которые содержат большое количество клетчатки: хлеб из муки грубого помола и обогащенный отрубями, каши из гречневой, овсяной, перловой и пшеничной круп, овощи и фрукты (морковь, свеклу, яблоки, сухофрукты и другие), а также соки с мякотью.

Чтобы избежать гиповитаминоза, в последние месяцы беременности рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы - такие, как Матерна или Центрум . Также можно порекомендовать сухие молочные смеси типа Фемилак-1 - специальные пищевые добавки, обогащенные белками, витаминами и минеральными веществами.

Увеличение массы тела за весь период беременности обычно составляет 10-12 килограммов.

Некоторые женщины боятся располнеть во время беременности и ограничивают себя в еде, забывая, что организму ребенка для роста и развития необходимы в достаточном количестве все необходимые питательные вещества. Помните: никакие диеты по снижению веса беременной женщине не подходят!

Суточный рацион в первой половине беременности должен составлять 2400-2700 ккал, а во второй половине увеличиться до 2800-3000 ккал.

Примерный суточный рацион во второй половине беременности


В первой половине беременности нет необходимости в каких-либо жестких ограничениях в питании. Во второй половине врачи советуют ограничить употребление жидкости (до 3-4 стаканов в день, включая супы, а также чай, молоко и другие напитки) и соли (следует готовить блюда без соли и добавлять небольшое ее количество в уже готовые кушанья). Следует отказаться от мясных и рыбных бульонов, заменив их овощными и молочными супами. Все это необходимо для предупреждения отеков и нормализации артериального давления.

Кроме того, в этот период нужно отдавать предпочтение щадящей кулинарной обработке блюд — отвариванию, тушению и приготовлению на пару (а не жаренью).

Диетологи советуют есть как можно меньше консервированных продуктов, а также продуктов, содержащих искусственные пищевые добавки (красители, ароматизаторы, усилители вкуса и т. п.). Ограничьте употребление копченостей, маринадов, слишком жирной пищи, фаст-фуда и блюд, приготовленных на основе полуфабрикатов.

И, конечно же, стоит ограничить употребление продуктов, которые способны вызывать аллергические реакции: шоколада, какао, кофе, орехов, цитрусовых, грибов и некоторых других.

Режим питания

Важно и соблюдать правильный режим питания. В первой половине беременности рекомендуется четырехразовый режим питания, по возможности в одни и те же часы. Завтрак должен составлять 30 % суточной калорийности, обед — 40%, полдник — 10, ужин — 20%. Мясные и рыбные блюда следует употреблять в первой половине дня, молочные — во второй.

Во второй половине беременности врачи советуют употреблять пищу чаще — 5-6 раз в день. При этом последний прием пищи должен быть не позднее 2-3 часов до отхода ко сну.

О токсикозе

У женщин, страдающих токсикозами, нередко отмечается снижение аппетита. Им нужно разнообразить пищевой рацион, подбирая блюда, которые вызывают аппетит. Если беспокоят тошнота и рвота, желательно уменьшить объем порций, увеличив при этом частоту приемов пищи; после каждого приема пищи нужно немного полежать, чтобы блюда лучше усваивались.

Значительную часть симптомов токсикоза снимают прогулки на свежем воздухе. Недаром женщины, живущие в деревнях и часто бывающие на свежем воздухе, подвержены токсикозу меньше.

Источники: http://www.vashaibolit.ru/2316-mozhno-est-konservirovannye-produkty-vo-vremya-beremennosti.html, http://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t1139370.html, http://www.mmenu.com/blogi/488395_chto_mozhno_a_chto_nelzya_vklyuchat_v_menyu_vo_vremya_beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Беременность по неделям
  • Беременность после
  • Беременность через
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Волосы при беременности
  • Выделения при беременности
  • Геморрой при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Искусственное вскармливание
  • Как определить беременность
  • Климакс, менопауза
  • Кормящая мама
  • Кровь при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Можно ли при беременности
  • Моча при беременности
  • Овуляция
  • Околоплодные воды
  • Перед родами
  • После родов
  • Роды ребенка
  • Симптомы беременности
  • Скрининг
  • Температура при беременности
  • Тест на беременность
  • Токсикоз
  • УЗИ при беременности
  • ХГЧ при беременности
  • Избранные статьи

    Влияние дюфастона на уровень хгч при беременности

    Хочу ребенка → Уровень ХГЧ при приеме дюфастона! Девочки, может далее...

    Кровь носа беременности второй

    Почему идет кровь из носа при беременности далее...

    Можно ли соду при беременности

    Сода это народное средство от изжоги Чувство жара далее...

    Узи 28 недель показатели

    Наконец-то я дождалась этого момента, и теперь далее...

    Месяц после внематочной беременности

    Можно ли забеременеть после внематочной далее...

    Цикл 24 26 дней овуляция

    Как определить день овуляции, если цикл составляет далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Посчитать недели беременности калькулятор онлайн

    Калькулятор беременности. Как рассчитать срок беременности онлайн? 14 октября 2014 | просмотры: 304 490 Калькулятор беременности – это очень важный и полезный...


    Удаляют ли геморрой у беременных

    Лазерная коагуляция -современный способ удаления геморроя Одним из таких действенных методов является лазерная терапия заболевания, которое также известно под названием лазерная коагуляция. Лазер способен хорошо резать и...


    26 Недель беременности подтекают воды

    Как понять что подтекают воды при беременности 26 недель Как понять, что подтекают воды? Околоплодные воды – это жидкость, в которой ребенок...